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第109章 私教

    第109章 私教 (第2/3页)

一点半点,兴趣看不出来,有没有钱,大不大方,暂时也不知道。

    不过值得前台小姐姐特意交代,应该算是比较有钱,至少比健身房里李硕那伙大块头强。

    那几个傻大个,各个看着光鲜亮丽,其实全都是穷逼装门面,不但抠门,还仗着一副精壮强悍的模样,到处勾搭骗炮。

    真正的有钱人谁来健身房,都是自己买设备请私教,要不是这里距离学校近,兼职方便,老板又是老师的朋友,杨梦都懒得过来,因此她对韩烨也没抱太大希望,本着有枣没枣先打一杆子,交流交流再说。

    韩烨不知道杨梦心里转了那么多念头,他听到瑜伽课不招收男学员,脸上顿时露出失望的神色。

    本来还想见识和学习一下的,听说瑜伽里面有几种很独特的姿势!

    啧啧!

    韩烨感叹一句!

    “瑜伽不能报就不能报吧,当我的个人私教也行,请问健身私教怎么收费?”

    “收费就算了,我也不经常来,而且我对这些器械也不都懂,尤其是那些锻炼力量的,我只了解我经常使用的一些!”

    “明白了!”

    韩烨光明正大的打量了一下杨梦的身体曲线,柔美多过力量,的确不像那些以肌肉为美,各种器械疯狂健身的人。

    “如果你真是一个初学者的话,那我就从最简单的教起!”杨梦并不在意韩烨的打量,反而骄傲的展示了一下自己的曲线,随后道。

    “好的,杨老师你说!”

    杨梦闻言白了他一眼,都说不让叫杨老师了,不过她也没去进行纠正,而是继续道:“我先教你进健身房锻炼的正确顺序,重点是带你搞明白怎么去健身,怎么去选重量以及这些器械分别锻炼哪一些肌肉,到时候你再按照自己的需求进行搭配!首先,刚到健身房,身体还没活动开,因此我建议你先上跑步机,慢走5到10分钟,可以带一点坡度,让身体微微出汗……”

    于是接下来,杨梦一边讲解,一边给韩烨演示各个

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