赤地学院十年课程计划 (第3/3页)
植资料室” 查阅低阶灵草相关资料，为后续 “灵草认养” 实验做准备；若对晨课的呼吸法仍有疑问，可预约导师进行 1 对 1 指导。
晚间：自由安排，可复习当日《修仙基础概论》知识点，完善课堂笔记，或进行短时间的灵气感知练习，放松身心。
周二：
上午：《基础符箓学》（理论 + 实操课）。理论部分讲解 “聚气符” 的起源与基础符文构成，实操部分教授黄纸裁剪、朱砂调配的基础方法，导师示范如何将少量灵气注入朱砂以提升符箓效力，学员需进行基础握笔与朱砂调配练习，课后需完成 “绘制聚气符基础符文轮廓” 的作业。
下午：自习课。学员主要进行《基础符箓学》的实操练习，巩固上午学习的握笔姿势与朱砂调配技巧；也可相互交流练习中遇到的问题，如 “朱砂过稀导致符文晕染”“握笔过紧影响灵气流动” 等，共同寻找解决方案。（若当月有灵田劳作，此时段替换为灵田劳作，具体时间提前 1 周通知）
晚间：可继续练习符箓基础操作，或整理当日实操笔记，记录练习中遇到的问题与改进方法。
周三：
上午：《修仙基础概论》（理论课）。课程主题为 “修仙境界划分”，详细介绍练气、筑基、金丹等前期境界的特征、灵力储备要求及晋升瓶颈，通过 “境界对比图” 直观展示不同境界修士的灵气波动强度差异，同时分享往届学员晋升练气一层的典型案例，帮助学员建立清晰的修炼目标。
下午：《修仙界伦理与法规》（理论课）。本周重点讲解 “不滥杀凡人” 的修仙准则，结合 “凡人村落遭修士误毁” 的历史案例，分析滥用法力对修仙界与凡人界平衡的破坏；同时介绍宗门间基础的外交礼仪，如见面行礼方式、赠送灵材的规矩等，课后要求学员撰写 “如何在修炼中坚守伦理底线” 的短文。
晚间：可复习《修仙境界划分》的核心要点，或构思《修仙界伦理与法规》课后短文的写作思路，梳理文章框架。
周四：
上午：《基础符箓学》（实操课）。学员在导师指导下尝试绘制 “清心符” 的完整符文，导师巡回检查，针对 “符文线条不连贯”“灵气注入时机不当” 等问题进行纠正；课程后半段通过专用的 “灵气感应纸” 测试学员绘制符文的灵气附着度，未达标的学员需在课后加练。
下午：自习课。学员可继续完善 “清心符” 的绘制，或复习《修仙界伦理与法规》的课程内容，准备下周的小测验；也可前往学院 “法规案例馆”，查阅更多往届违规事件的详细记录，加深对修仙法规的理解。（若当月有灵田劳作，此时段替换为灵田劳作，具体时间提前 1 周通知）
晚间：可针对上午实操薄弱点进行加练，或背诵《修仙界伦理与法规》的核心准则，为小测验做准备。
周五：
上午：《修仙基础概论》（实验课）。开展 “灵草认养” 实验，每位学员领取 1 株 “凝气草”，导师讲解灵草的日常照料方法，如如何用微量灵气灌溉、如何通过感知灵草叶片的软硬判断其生长状态；学员需记录灵草的初始形态与灵气波动情况，后续每日需花时间照料灵草并记录变化，作为期末实验报告的基础数据。（若当季有低阶妖兽观摩，此日下午替换为妖兽观摩，具体时间提前通知）
下午：周总结课。学员先自主梳理本周所学知识点，包括《修仙基础概论》的灵气本质与境界知识、《基础符箓学》的符箓绘制技巧、《修仙界伦理与法规》的核心准则；随后分组分享学习心得与遇到的问题，导师针对共性问题进行集中解答，并布置周末作业，如复习本周知识点、完成灵草照料记录等。
晚间：整理本周各课程笔记，完成导师布置的周末作业，同时规划周末的学习与灵草照料时间。
周六、周日：
上午：自主修炼。保证 1 小时的《吐纳引气术》自主练习，巩固晨课所学的呼吸法与灵气感知技巧，可前往学院 “晨练广场” 或 “灵植园” 等灵气较浓郁的区域进行。
下午：灵草照料与自由学习。先花 15 分钟照料认养的 “凝气草”，记录其生长变化（如叶片数量、颜色、灵气波动强度），若发现灵草出现枯萎、虫害等问题，及时向导师反馈并学习处理方法；剩余时间可根据自身需求安排，如复习本周理论课笔记、练习符箓绘制、阅读修仙基础相关典籍。
晚间：适当休息，可前往学院 “灵湖步道” 散步，放松身心，避免过度修炼导致灵力滞涩；也可简单复盘当日学习与照料成果，规划次日安排。
八、特殊课程安排（非每周固定）
灵田劳作：每月安排 4 次，每次 2 小时（通常在周二、周四下午，具体时间提前 1 周通知）。学员前往学院灵田，在导师指导下种植 “凝气草”，学习用灵气灌溉灵草（控制灵气输出量，避免损伤幼苗）、用低阶 “驱虫符” 为灵草除虫的技巧；劳作结束后，可获得少量 “凝气草” 作为修炼资源奖励。
低阶妖兽观摩：每季度安排 1 次，每次 3 小时（通常在周五下午）。学员前往学院 “妖兽园”，在安全区域观察 “一阶妖兔”“青纹蛇” 的外形特征、活动习性及灵气波动规律（如妖兔移动时灵气较柔和，青纹蛇吐信时灵气带有微弱毒性波动）；导师讲解如何通过灵气波动辨别妖兽种类，以及遇到此类妖兽时的基础避险方法，结束后需提交 “妖兽观摩记录”。
张遮看完长长的手册，记下要考校的书名，让人去找全。拿上早课新发的《修仙基础概论》去找云秀、月貌，午休马上结束下午的课程又要开始了。