山妞嫁教授（附录：漫谈中药保健（14）） (第3/3页)
骨，调冲任，托疮毒。
肾阳虚衰，精血不足证。肾虚骨弱，腰膝无力，或小儿五迟。妇女冲任虚寒，阴疽疮肿内陷不起。
2.紫河车，甘咸温。归肺肝肾经。补肾益精，养血益气。
腰酸，头晕耳鸣。气血不足诸证。肺肾虚喘。
3.淫羊藿，辛甘温，归肾肝经。补肾阳，祛风除湿。
肾阳虚衰，尿频，腰膝无力。风寒湿痹，肢体麻木。
4.巴戟天，辛甘，微温。归肾肝经。补肾助阳，祛风除湿。
肾阳虚，宫冷，小便频数。风湿腰膝疼痛及肾虚腰膝酸软无力。
5.仙茅，热，有毒，归肾肝经。温肾阳，祛寒除湿，培补肝肾。
肾阳不足，命门火衰，小便频数。腰膝冷痛，筋骨痿软。肝肾亏虚，须发早白，目昏目暗。
6.杜仲，甘温。归肝，肾经。补肝肾，强筋骨，安胎。
肾虚腰痛及各种腰痛。胎动不安。
7.续断，苦，微温。归肝肾经。补益肝肾，强筋健骨，止血安胎，疗伤续折，活血祛瘀止痛。
腰膝酸痛，寒湿痹痛。崩漏下血，胎动不安，跌打损伤，筋伤骨折，痈肿疮疡，乳痈肿痛。
8.肉苁蓉，甘咸温。归肾，大肠经。补肾助阳，润肠通便。
肾阳亏虚，精血不足之宫冷，腰膝酸痛，无力。肠燥津枯便秘。
9.锁阳，甘温，归肝，肾，大肠经。补肾助阳，润肠通便。
肾阳虚，精血不足，下肢软，筋骨无力。血虚津亏肠燥便秘。
10.补骨脂，苦，温。归肾，脾经。补紧有，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘。
肾虚，腰膝冷痛，尿频。脾肾虚五更泄泻。不纳气，虚寒喘咳。
太子参
【别名】：孩儿参、童参、双批七、四叶参、米参
【性味】：味甘、微苦；性平
【归经】：归脾、肺经
【功效】：益气健脾、生津润肺
【作用】：调理因脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。
【用法】：日常食用可用于炖汤滋补搭配红枣枸杞可起到健脾养胃、生津润肺、增强体质之作用。
【提示】：请在中医理论、中医师或者中医书籍指导下使用。
枸杞子、决明子、菊花
三者并用，味甘能补益肝肾，辛能散邪，苦能泄热兼以兼阴，寄清于滋之内，寓散于补之中。以枸杞子味君药，决明子、菊花共为臣，整体性偏凉，清补而不敛邪，苦燥不伤阴，如此，精血得养，风热以散，肝火尚清，目疾遂除。若出现眼睛干涩、目睛疼痛、眶周红肿、羞明畏光、视物不清等眼病时，可根据矛盾主次，酌情调整配比，对于已病不耐受中药者或长期从事电脑等文字编辑工作者，不失为一种好办法，但脾胃素虚或经常腹泻者不宜久服。
【调理腹泻的方法】
山楂15克，生姜20克，红枣8个，党参10克。
一起煮水，三碗水煮熟一碗水，趁热喝，很快就止住腹泻。
特别是对那种突发的，一天拉N次肚子的急性肠胃炎，一碗见效，两碗基本痊愈。
腹泻有因可循：
1.受了外邪或暴饮暴食，人体防御系统迫使肠道大便次数增多来排除病邪和不易消化的食物；
2.吃了生冷冰冻的食物后，损伤了脾胃的阳气；
3.平时就脾胃虚脱，湿气太重，所以一吃油腻的就腹泻；
4.是情绪紧张或者压力过大，肝木之气不舒畅，克制了脾胃之土导致腹泻。
一．常吃大蒜的好处
1. 杀菌
2. 防治糖尿病
3. 对心血管很好
二．大蒜虽好，但吃完会产生口气，多做3事，帮助清新口气
1. 饭后刷牙
2. 使用漱口水
3.喝茶，茶含有清香的气味，能起到一定的去除口中异味的效果。此外，如果在茶中加入
猴头菇、沙棘、丁香的话，去口臭的效果会更好。
猴头菇：养胃、消炎
丁香：止痛、补肾、温胃
沙棘：延缓衰老、帮助降低胆固醇。