广陵散翻车(附录：漫谈中药保健（82）） (第3/3页)
有信众问释宗泽法师对社会热点的看法，法师笑道：我们寺院自媒体上有答案，有空去看看吧！
文章是这样的：高僧告诉你，好色之人的修行要诀，非常管用！
我们每个人心中都存在着或多或少的贪欲，有些人贪财、有些人贪权、有些人贪生，有些人则贪色。这些都是我们人性中，很难掩盖的事实，也是人们在修行的道路上要破除的障碍。
而对于这些使人贪著的东西中，好色是最为根本的一种贪性。有一些爱色的人，当他交了女朋友后，如果失恋了，连他的性命都可以不要了，要闹着去跳楼、跳河。这就是因为他爱得太重，而病根也就在这里，需要从这里下手。
那要如何修正自己好色的心性呢，高僧开示我们说，这就要修不净观了。这个世界没有一个东西时清净的，只要我们从自己的身体上下手，就能够明白这个真相。
这就好比我们为什么要经常洗澡？就是因为身体不干净。如果有人吐了口痰，你再让他吃回去，他是绝对吃不下去的，因为太脏了。但是这痰本身就是从他的喉咙里吐出来的，在里头的时候他感觉不到脏，吐出来了就感觉脏了。
在说我们每天都会做的上厕所大小便，你要他吃这些，他绝对不会吃；但大小便在他肚子里时，他却不嫌脏，但一上厕所出来，反而嫌脏了。我们因此可以观想一下，我们的身体里装的都是什么，我们每天带着些的都是什么？
而我们贪色，就是因为觉得他人外表漂亮。但如果我们见过天女就会发现，人间的美女与天女相比，差距就太大了。但当你所爱恋的这副皮囊变老、变坏时呢？还会觉得漂亮吗？
所以我们要明白外在的美貌都是假的，那些都是外皮，而内在的五脏六腑可不是这样，五脏六腑里全是脏的东西。
对于女人而言，女人常常生出：“我是女人，我很美”这样的心念。但是这些都是女人自己认为的，如果让老和尚来看，就会看到本质，看到皮肤里头的东西，九孔常流不净物。如果是男人说：“我很爱这个女人”，那这个女人屙屎，他吃不吃？他决定不会吃，那就不美了。当你可以这样来做不净观，对治自己的贪欲时，也就不会起贪心了。
小仲马写过一本书叫做《茶花女》，主人公非常爱一个女人，爱她就像爱自己的生命一样。后来因为某种原因，他离开了故乡。到后来他想尽一切办法回来看这个女人，但这个女人已经死了。但他还是要看这个女人。男人跟女人家里人说好了，就跑到坟墓里去看。等他打开坟墓时，就已经不是他之前所看到的美女了，而是一副骷髅，这一打开，他就醒悟了。
在古代，佛教的修行人常常会尸林中修行，观看一具具尸体丢到那里，没多久就变腐烂了，再 美丽的人，也会变成一堆腐肉。修行人也就是通过这种不净观，来消除对好色的执著与欲望的。希望你可以通过这种关系，来认识到身体不净的真实。
周浩然也看到了这篇文章，大笑不已！
附录：漫谈中药保健（82）
健康养生“10大”要点
1.食物要多样，膳食要平衡
2.低盐又低糖，饮食控脂肪
3.多果又多蔬，心脑血管防
4.主副配均匀，休等病灌汤
5.外出走路又何妨，爬爬楼梯也健康
6.有氧运动好处多，健康就要多运动
7.餐前便后要洗手， 贪吃生冷是糊涂
8.起居有常勤开窗， 遇病平和心不慌
9.男女老幼皆可用， 健康生活乐陶陶
10.百病调养遵医嘱，知足常乐天伦享
夏天这么热如何避暑？
盛夏来临，天气越来越热，再加上阳气过旺、爱上火、阴气不足等问题出现，真是火上浇油！本期节目专家带来中医“三法”，都学会，包您舒舒服服过夏天！
01第一法 “汗”
夏天天气炎热，外界温度高于体内温度就会导致体温过高。如果不能顺畅地排汗，就会导致热气郁结在体内无法调节体温，不利于排出体内湿邪。
藿香正气水、胶囊
藿香有外散风寒、内化湿滞的作用，能有效改善夏季体内湿邪无法排除的症状。注意：藿香正气水为酊剂，饮用后会测出酒精含量异常，需要驾车时请勿饮用。
02第二法 “清”
夏季容易出现心火太旺的情况，心火上炎会导致心神烦乱、口舌生疮、睡眠不好；火下移会导致小便短小、赤黄；心火迫血妄动，会使人容易流鼻血、牙龈出血。
白虎汤
生石膏18克，知母9克，炙甘草6克，梗米18克。
用法：生石膏煎煮10分钟，随后放入其它药物，大火开煮20分钟盛出药液。药材去渣后在煮15分钟，将两次药液混合，早晚饭后半小时温服。
生石膏辛、甘、寒、凉，有清热、发散的功效；知母清热、滋阴；炙甘草和粳米有生津、养阴的功效。这四位药合起来治壮热、口渴、心烦、脉洪大的功效非常好。
03第三法 “养”
夏天阳气旺盛，需要养阴气才能阴阳平衡，使人体机能正常运行。吃甘蔗、梨、苹果等甘凉的水果可以起到养阴的效果。
玉液汤
生山药15克，生黄芪15克，知母15克，生鸡内金15克，葛根15克，五味子6克，天花粉15克。
用法：凉水浸泡20—30分钟，随后煎煮20分钟盛出药液，药材去渣后放水再煮15分钟。将两次药液混合，早晚饭后半小时温服。
注意事项：若正在服其它西药，需要隔开半小时左右服用。
生山药，生黄芪补气；知母滋阴、 清热；生鸡内金健运脾胃；葛根引气向上；五味子生阴津；天花粉清热、止渴。因为玉液汤属于药方，不建议无明显症状时使用。