工 资(附录：漫谈中药保健（117）） (第2/3页)
，结果也无计可施！
阿贵见时机已熟，当下径入阿香家，取出除臭灵，并赠上500元彩礼！
除臭灵真灵，一除就灵，阿香重新香了起来！
阿香见阿贵也不是个无赖，也乖，便认了这笔亲事！也就成了！
而矿工与邻村皆笑两个大活鬼，不成器！
阿香与阿贵自个儿过上神仙日子，让人家去说了！
撥打黑斳人其实也私下羡慕他们，只是舍不得手中那几元工资，而只好其次了.
附录：漫谈中药保健（117）
骨质疏松易盯上这类人，一个公式测出风险！每天这样做，强健骨骼
骨质疏松
在很多人的观念中，随着年纪的增长，出现骨质疏松是一件很正常的事，有的人把这看作是衰老的一个显著标志，骨质疏松不是自然衰老的结果，而是一种可以预防的疾病！
骨质疏松是个偏爱年老的女性的疾病。老年后或女性绝经后，骨头内部会发生变化，出现合成骨头的成骨细胞变少，破坏骨头的破骨细胞变多，导致骨量丢失，最终出现骨质疏松症。
误区：骨质疏松多补钙！
骨质疏松确实是钙丢失所致，但钙丢失是有原因的。
仅靠补钙无法治疗骨质疏松，钙是形成骨骼的原料，但能否形成骨头，还要看骨头内部的环境。骨质疏松导致容易骨折，对于老人来说，骨折意味着高风险。
金标准
世界卫生组织推荐测量骨质疏松症的金标准是：双能X线骨密度仪，它可准确测量不同部位骨骼的骨密度。
结果：T值≤-2.5，代表患了骨质疏松症；-2.5＜T值＜-1，说明骨量低下；T值≥-1，骨量正常。
所以如果要去医院检查是否患有骨质疏松，记得要和医生明确提出需求哦~
“瘦”代表体重很小，“老”代表年龄很大，瘦小的老年女性是患骨质疏松的高危人群。
这里有个公式可以自测自己骨质疏松的风险：（体重-年龄）×0.2，如果指数＞-1，风险级别低；-4＜指数＜-1，风险级别低；指数＜-4，风险级别高。
用公式判断完自己的风险情况，再看看下面的10个小问题，如果符合症状超过一个就要注意了，很有可能骨质疏松已经找上门了！
①您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
②您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况
（本章未完，请点击下一页继续阅读）