品 死(附录：漫谈中药保健（172）） (第2/3页)
老伴心脏病受不住，大儿子刚结婚，二儿子要出国，三儿子要高考，小女儿同男朋友正欢。
科长认为，不能打破这个局面。
工作大干，饭大吃；流言不听，酒不喝，烟不抽。
在家里，如故，不让人瞧出破绽。
不久，科长被评为当年先进工作者，奖状、奖金、奖杯、锦旗、证书，一大叠，一大叠，科里上下，喜气洋洋。
这天刚好第15天。
科长平静地走进医院，捞出那张撥催命单斳递给主治医生。
撥哟，今天终于找到了，这位同志，你的单子上次弄错了。斳
他一看封皮：林凤珍，女，47岁，汉族，地址……
他妈的！老子白干了15天！
事后，科长三天没出家门，听人说有病请假。
三天后，一本长达17页的报告送到上级手中，科长报告中详细地把自己自从当上科长后的情况全写上：错误多，工作干得少，直至这15天品死，大干工作，以及日后打算。
上级领导大为感动，在一次特大会议上当众宣读17页报告，当众撕毁，大手一挥宣布：科长破格上升三级，晋升工资二级，号召全系统向科长学习，好好工作。
科长高升后，人家问他品过的死是什么滋味。
科长不语，什么也没说，不理你，一个劲地走了，也不回头。
附录：漫谈中药保健（172）
名医的护肾口诀：只有5个字，化湿热、化水、化瘀，肾好病不找
首批国家级名老中医，北京中医药大学首批终身教授赵绍琴赵老行医65年，有许多临床感悟，赵老的护肾5字诀更是流传至今。到底如何养肾护肾？名医的护肾口诀又有什么奥秘？
护肾5字诀不是补肾虚的，而是帮助大家防治慢性肾脏病的口诀。
根据《中国居民营养与慢性病状况报告》（2020年）：我国成年高血压发病率27.5%，糖尿病的发病率11.9%，慢性肾脏病发病率约10.8%，超过1.3亿人患病。
由此可见，慢性肾病并不罕见，提醒大家真的要注意保护我们的肾脏了！
护肾口诀第一个字是“调”，代表调畅气机。当气机正常就可以化湿祛热，而如果气机不畅，不能升清降浊，就会导致湿热内阻，进一步发展可能就会伤肾。
很多肾病患者害怕运动，赵老认为，防治肾病宜动不宜静。运动是最好的调畅气机，让我们身体清浊能够分明，不会混合在一起的方法。
01赵老调畅气机的方法——走路
赵老最喜欢的运动是走路，而且赵老认为走路是有度的，不能过度，因为黄帝内经中说：久行伤筋。肾主骨、肝主筋，筋骨相连，所以走得过多反而会伤肝肾。
张仲景认为，微微出汗是比较好的状态，所以赵老推荐走路走到微微出汗或是感到累就可以了。
赵老的护肾口诀第二个字是“补”，赵老强调肾病人群很多有虚实夹杂的情况，不能腻补要通补。这也是很多中老年人常见的问题，既有脾胃亏虚，又有湿热问题
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