吃瓜与生活(附录漫谈中药保健（184）） (第3/3页)
可以看出西瓜也可当做药用。
而在《随息居饮食谱》云：食瓜腹胀者，以冬腌菜瀹汤饮即消。
目赤口疮用西瓜肉曝乾腌食之；唇内生疮用西瓜皮烧研噙之；食瓜过多成病用瓜皮煎汤解之；口腔炎用西瓜皮晒乾，炒焦，加冰片少许同研末，用蜂蜜调涂患处。
由此看出西瓜的功效颇为丰富，在明代著名医学家李时珍的《本草纲目》中有记载“西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。”随着社会的发展，现代中医认为适量西瓜有清暑热，解烦渴，宽中下气，利小水，治血痢的功效。
浏览完上述的内容后，大家对于日常生活里最常见的水果西瓜有了一个新的认识和看法了吗，西瓜虽好，可不要贪吃。
夏季炎热，要做好防暑的准备，西瓜不可少但也要注意适量。
木瓜曾经是肖雅文的最爱！
隆厚归的微信公众号发表过这样的文章《木瓜的功效与作用》：
木瓜性温，酸，入肝、脾经。
清暑祛湿，生津止渴。
木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，在夏天天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。
脾为后天之本。
吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。
以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
1、润肤去皱，美容增颜
因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
2、清热润肺，止咳平喘
用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。
冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。
至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。
3、健脾消食，化积止泻
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。
木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。
4、抗痨杀虫，祛除邪毒
木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。
5、舒筋通络，解痉止痛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。
网络上炒作的木瓜能丰胸是有点过了吧？
美容作用也是神话的结果？
四季之瓜，其实就是网络热点？
街头密集开设的水果店，是社会财富极大丰富的结果？
吃瓜群众的心理需要反思！
周浩然再次读牵手门的文章，发现人生如戏，又是戏如人生！
附录：漫谈中药保健（184）
12种疾病的“首选”中药，建议收藏
1、牙疼——首选——细辛
2、头病——首选——天麻
3、祛火——首选——黄连
4、暖胃——首选——丁香
5、消食——首选——山楂
6、腰痛——首选——杜仲
7、气郁——首选——香附
8、出血——首选——三七
9、消炎——首选——鱼腥草
10、乌发——首选——何首乌
11、清肝明目——首选——决明子
12、健脾益气——首选——茯苓
这里所谓的“首选”，意思可以理解为效果较好，皆为长期临床总结出来的经验，可供大家参考学习，但不建议自己盲目试药。
“滋补汤”与“和肝汤”
和肝汤【组成】当归10克，白芍10克，党参10克，柴胡10克，茯苓12克，香附10克，白术10克，苏梗6克，大枣4枚，薄荷（后下）5克，炙甘草6克，生姜3片。
【用法】水煎服，每日1剂。
滋补汤【组成】党参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草5克，熟地黄9克，白芍9克，当归9克，官桂5克，陈皮9克，木香5克，大枣4枚。
【用法】水煎服，每日1剂。
焦虑方 宁神灵汤
组成：柴胡20克，黄芩15克，半夏15克，生龙骨20克，大黄7.5克，桂枝15克，生牡蛎20克，生甘草10克。
功能： 疏肝开郁，镇惊安神。
主治：心神不宁，心烦易怒，少寐多梦，头昏头痛，胸闷多梦，惊厥抽搐。
肺结核方 加味资生汤
组成:生山药1两(30克)，玄参5钱(15克)，于术3钱(9 克)，生鸡内金2钱(6克)，白及15克，仙鹤草30克，牛蒡子3钱(9克)，热甚加生地黄15～18克。
功能:补脾健胃，润肺止咳，收敛止血。
主治:肺结核，属阴虚劳热。咳嗽，咳血，舌红少苔等。
胃气上逆，爱生气，胃胀反酸总是反反复复，下面茶饮可收藏
陈皮、丁香、茯苓、甘草各5克，开水冲泡，代茶饮会有不错的效果。