送你一束四瓣三叶草（保健（233-1）） (第3/3页)
、翻身、推拿，侍弄大小便，还烧饭，照顾我的两个孩子。
日子一久，风波涛成了我家不可缺少的一员。
三年后，江林山终于走完了他的人生。
风波涛也要走了。
走那天，两个孩子拉着他大哭：“风叔叔，你别走，你别走！”
我这时才意识到风波涛我家意识着什么？
于是我恳求他留下：“波涛，你就可怜我们一家人，留下吧！”
风波涛也红着眼，点了点头。
一年后，我与风波涛结婚。
婚后，我们又生了一个儿子，取名风小安，结果被罚去8万元钱，但我们情愿，在农村，让风家绝后是难以想象的。
这时，在缆镇，甚至整个永安县，情人之间互送四瓣三叶草早成了一种时尚。
附录：漫谈中药保健（233-1）
乐不思“暑”，快乐享“伏”
进入小暑，炎热的“三伏天”即将拉开序幕。
“冷在三九，热在三伏”三伏天是全年天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段。"伏"表示阴气受阳气所迫藏伏地下，"伏"说明天气太热了，宜伏不宜动，盛夏酷暑要注意消夏避伏。
俗话说“热在三伏”，“日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。”三伏天最突出的特点是“热”，而且是“湿热”。“小暑大暑，上蒸下煮”，桑拿天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。
上有太阳暴晒，下有湿气蒸发，人处其间，备受煎熬，既要忍受酷热的阳光照射而烦热出汗，又要耐受湿气的困扰而倦怠不堪，尤其是暑湿多困阻脾胃而使人出现“疰夏”现象——食欲不振、四肢倦怠，怎一个烦恼了得？
身外尘埃供洗涤，人间炎热变清凉
炎炎盛夏，洗个温水澡，不仅能洗掉我们的汗水和污垢，使皮肤清爽，防暑降温，更有利于消除疲劳，改善睡眠。
还可以选择游泳，锻炼身体，释放压力，增强抵抗力。
泡浴更可以祛湿排寒，祛痱止痒，放松身心。
夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，切忌贪凉，冷水洗浴，寒气极易侵入人体，特别是运动后，出汗时不要立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也易致中暑。
以热制热，祛湿驱寒
长时间吹空调，容易引起夏季感冒的发生，颈肩腰腿疼痛加重。“冬养三九，夏养三伏”，三伏前后，不能贪凉，容易颈椎受寒，后背酸痛。不妨利用好天地阳气驱散体内的寒邪。
气温过高要做好防暑降温工作，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。
预防情绪中暑
酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，遇事学会沟通，不与人争执，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，学会释放心理压力，别把弦绷得太紧，要保持愉快而稳定的情绪，防止“情绪中暑”
莫思身外无穷事，浅酌一盏清茶，和白居易一起潜“伏”《消暑》，不觉清风满怀，对生活热爱持续升温……
何以消烦暑，端坐一院中
眼前无长物，窗下有清风
散热由心静，凉生为室空
此时身自保，难更与人同
请人吃饭，不如请人出汗。“千寒易除，一湿难去。”湿气乃万病之根，和朋友一起汗蒸出出汗，加快身体的新陈代谢，祛湿气、除寒毒、清暑热。
喝一杯姜糖热茶，温养脾胃，祛湿散寒，通体舒泰。
扶正固本，健脾祛湿正当时
夏季暑湿之气阻滞脾胃，导致精神不振，胃口不佳。注意饮食调节，清淡均衡饮食健脾利胃。藿香正气水化湿解暑、醒脾和胃、止呕止泻，解表散寒，暑天必备哟！
热毛巾敷肚脐，辅助身体排汗散热，是治中暑，解暑的好方法。
腹部按摩可以有效改善肠胃功能、减轻身心压力，按摩后腹部温暖舒适，呼吸轻松顺畅，坏情绪也似乎随着按摩全部排解了出来。
夏天泡脚祛湿邪
“春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚，湿邪乃除。”泡脚寒湿、暑湿一起祛。三伏天泡脚可以在水中加点花椒，对去除里寒，扶正阳气效果锦上添花。夏季坚持热水泡脚，可促进排汗，提高耐热力，宁心安神、清热除烦。
防暑降温
盛夏酷暑身体大量排汗，及时补充盐分及维生素，可适当喝一点淡盐水。
高温燥热，人们往往倦怠无力、头昏头痛、食欲不振（低血钾现象），多饮茶，既可消暑，又能补钾。
夏天气温高，胃口差，容易导致低血糖，可以适当补充一些糖水。
平时要多喝白开水，祛暑清热的金银花、菊花、荷叶，清火祛湿的绿豆汤、红豆汤等也是不错的选择。