生死故事多（附录漫谈中药保健（388）） (第2/3页)
周浩然都办的很好，因此季美茴就请周浩然去她家吃了好几次饭，季美茴父亲以前是大厨，手艺很好，周浩然很喜欢他的菜。
季美茴是个典型的傻白甜人物。
据说在永安一家通讯公司做话务员时，一度很优秀，结果上司要潜规则她时，她表面没有反抗，私下收集证据，匿名举报到有关部门，结果公司高层被撸下了一大片。
离开通讯公司后，季美茴迷上了做商业主持。
后来因为暗恋永安道学研究会会长仇千刃，弄得满城风雨。
几年后，季美茴终于嫁给了缆镇一个做工艺品的小老板唐伟信。
季美茴在生下一女一儿后，得了产后惊风症，半疯了，时而清醒，时而疯癫。
季美茴是不小心连人带车掉入一个小湖中而去的。
据说，赵美茴死后财产官司不断。
永安道学研究会会长仇千刃的死很蹊跷，据说是在跑步机上晕倒的，然后就进了重症监护室再也没有出来。
仇千刃的超度法会也是在摩诃禅寺做的，因为周浩然看到了好多熟人。
周浩然一边给秦汉嵩老中医发微信，一边在叹息生死故事多。
什么样的事，都比不上身体健康要紧！
“四种”饮食可以预防心脑血管疾病
1.多食鱼 鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
2.多吃富含精氨酸的食物 富含精氨酸的食物可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。可多吃海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
3.多吃富含叶酸的食物 膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
4.多摄入天然抗凝与降脂食物 摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司
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