小猪满月酒红包欠条（中药保健（547）） (第3/3页)
菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭白菊疏风清热之效不如滁菊，清肝明目之效不如贡菊，但其解毒利咽之效最佳，故而当咽喉肿痛时可冲泡些杭白菊。
咽喉肿痛时，喝杭菊茶清热利咽的效果较好。胎菊和杭白菊是同一种菊花，而胎菊是指杭白菊未开放的花蕾。
胎菊属性微凉，具平肝明目、疏风清热的功效，特别适合风热感冒发热、喉咙发炎的人服用。如果被蚊叮虫咬后，饮胎菊茶亦可加快消肿。
消炎用野菊花中药野菊花为菊科植物野菊的干燥头状花序，味苦、辛，性微寒，归肝、心经。其解毒、清热、消肿的作用较强，可以缓解细菌性感染引起的上火症状，主治疔疮痈肿、目赤肿痛、头痛眩晕等。对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。一般情况下，不建议将野菊花代茶饮用，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
民间茶用菊（非药用）：昆仑雪菊雪菊属民间茶用菊，学名为两色金鸡菊、蛇目菊，为菊科金鸡菊属多年生草本植物，有研究发现，雪菊成分中含有多种黄酮类物质及人体必需的矿物元素、20多种氨基酸、数十种芳香族化合物、丰富的有机酸、维生素、酶类、多糖等，其中黄酮类对心血管有较好的保护作用。
菊花茶“好搭档”菊花搭配不同药材，可发挥独特的功效。这里为大家整理推介5种菊花搭配茶饮，供大家参考。
这里要注意一下，冲菊花茶通常用杭白菊或贡菊，有助清热解毒、清肝明目：
1.经常熬夜、眼干——“菊花枸杞茶”，有助疏风清热，补益肝肾。
2.免疫力差、不够气的人士——“菊花牛蒡茶”，可清热滋肾，降脂润肠。
3.因热气而喉咙痛的患者——“菊花甘草金银花茶”，清热解毒、舒缓喉痛。
4.受便秘困扰的人——“菊花决明子茶”，可助你润肠通便。
5.胃部不适的人——“菊花普洱茶”，有助护肝暖胃。
春天要养护好身体，重在一个“清”字。顺应自然的变化，吐故纳新，把身体里的“淤堵、浊气”排出去。
附录：漫谈中药保健（547）
2片叶子煮水喝，顽固失眠自然消
很多失眠的患者身上都存在这种淤堵，上热下寒，中焦不通的情况，主要表现为入睡困难，晚上容易醒，盗汗多梦，整夜似睡非睡，容易急躁易怒，爱发脾气，生闷气，口干口苦，口臭，眼睛发干，嗓子有异物感，有些人还伴随肚子胀爱放屁，大便发黏，小便黄，小肚子怕凉，手脚冰凉，皮肤瘙痒等症状，这种情况该怎么办呢？
这种情况就可以考虑用2片叶子去治疗。可以用藿香叶，竹叶，加上生姜，一起煮水喝，坚持喝一段时间之后，上热下寒的症状，就会有所改善，上中下三焦通了以后，失眠症状也就自然消失了。
补心气首先就要健脾。心气足不足和脾气足不足密不可分。
咱们人体的物质基础都是靠脾来吸收，再把精微物质运化到全身，其中肯定也包括了心脏。
输布到心脏后，使心脏的物质基础变得丰富，就能够产生更多的心气、更大的能量，来鼓动整个血液循环。
“气行则血旺，气虚则血止”。
心气足血液运行就会流畅，心气弱，血液运行就容易瘀滞。
所以说，脾胃功能好了，心气才能充足。
那为什么要选择牛毛肚呢？
牛一共有四个胃，毛肚是其中瘤胃的内皮部分，消化能力、健脾能力都比较强。
毛肚性平味甘，归脾、胃经。《本草纲目》也记载道，毛肚补中益气，解毒，善脾胃。
当然，也不能总是涮火锅吃，日常也可以爆炒，简单2分钟就能吃到嘴。
爆炒毛肚
主要食材：鲜毛肚（毛肚要选颜色灰黑、毛刺明显的）、蒜片、姜丝、生抽、醋、鸡精等。
步骤：
①鲜毛肚切大片，用苏打水清洗，这样既能去腥又能保持爽脆。
②锅中加入清水，放入盐、花雕酒烧开，放入毛肚轻轻涮20秒左右，捞出装盘。
③锅中放油，爆香蒜片、姜丝，放入生抽、醋、鸡精，倒入盘子。（油最好选用木姜子油，可以去腥增香提味）
④再起锅烧油，油热浇在毛肚上即可。
※内脏类食物，食用时要注意适量。
注意：如果您已经检查出有斑块、有狭窄，还是要遵医嘱进行治疗。
另外，上了年纪后，也要定期体检，看有没有心脑血管病的隐患。
“健脾妙品”——白术和鸡内金。