作品的第二种读法（谈中药保健（637）） (第3/3页)
家红把那半本书重亲包上书包，装裱好，放在柚木书柜显眼处！
半年后，她到几个文友家玩，发现他们早将她送的《女人的第二种活法》全送到废纸摊了！
天！
每人送10本！
全进了废纸摊！
然后又到了蛋饼摊或化浆再生！
家红想起圣经里的一句话：你来自尘土，仍要回到尘土里去！
人生不也是这样的吗？
事后，家红坦然将其事和盘托与文友，作为吹牛的谈资。
而且，家红将这种行为称为“作品的第二种读法”。
附录：漫谈中药保健（637）
睡眠情况会影响人大脑中一些区域的活动和多巴胺的分泌，缺乏睡眠会让大脑对风险的判断发生误差。
比如会对某件事的价值评定过于乐观，而忽略了其潜在的风险；更倾向于追求即时的、短期的快乐，而忽视长期的利益；或者在不经过充分思考和评估的情况下就仓促地作出决定。
这也是为什么熬夜的人更渴望烧烤、可乐等高热量的食物，冲动消费更容易发生在深夜的被窝里。
睡眠，影响着我们身体的状态，更是我们积蓄生命能量的重要方式。
莎士比亚曾说：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。”
只有睡眠充足了，我们才能在重大决策中，保持清醒的头脑和敏锐的思维力。
睡眠质量还会影响大脑中负责认知控制的区域。
一旦睡眠不足，人们在分析具体问题时的注意力便会降低，更容易受到外界环境的干扰，无法集中精力完成复杂的思考。
结果发现，睡眠不足的参与者需要更长的时间才能完成任务，而且错误率也比睡眠充足的参与者高得多。
美国一位心理学家曾说：“睡眠不足会导致我们的大脑进入‘自动模式’，在这种模式下，我们的思维能力和注意力都会大幅度下降。”
良好的睡眠会帮助大脑清理掉那些冗杂无用的信息，熨平身体里的倦意与疲惫，让我们以更加集中的精力应对生活中的各种选择。
睡眠不足还会通过影响人脑的杏仁核而放大对负面情绪刺激的反应。
比如，熬夜会显著增加人的焦虑程度，让人更容易出现情绪波动、攻击性或者抑郁和自毁倾向。
俗话说，心态决定命运，情绪左右人生。
一个负面情绪爆棚的人，注定不会理智地看问题，也不会做出明智的抉择。
所以，想要降低人生的风险，做出正确的决定，不如先从睡个好觉开始。
让好的睡眠，帮你化解坏的情绪。在人生的重要抉择面前，需要我们更加谨慎和清醒。否则，错一步，步步错；步步错，满盘皆输。所以，如果你要做什么重要的抉择，千万别在熬夜或者睡眠不足的情况下进行。再紧要的事情，睡饱了再说。