地盘（附录：漫谈中药保健（639）） (第3/3页)
来。
老柴也不搬家了。
其他几家也没了什么动静。
一楼也马上住进了一个老柴介绍来的同事！
哎！
世事便这样奇妙！
附录：漫谈中药保健（639）
心火旺
会出现面红耳赤、容易长疙瘩，还有口干、口舌生疮、手足心热、烦躁入睡难的情况，看舌苔，舌尖红，是心火旺盛的标志，要清热降火。
肾气通于耳
肾和则耳能闻五音，肾阴虚火旺，会出现听力方面的问题，耳聋、耳鸣，有小便黄赤、心烦失眠等症，舌质发红、舌苔较少是肾阴虚的迹象，要滋阴降火。
脾火旺
往往会有口干口臭、口渴的表现，有的人还会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘、腹胀、胃脘部疼痛等表现。
肝开窍于目
肝火旺，往往眼睛会比较干涩、眼睛发红、肿痛、视物模表现，肝火旺脾气也比较大，容易发怒，还有焦虑、失眠的情况。
肺开窍于鼻
肺有火，导致人体的气血上逆，鼻子往往会看起来很红，出现鼻腔干燥、鼻子痒、流鼻血的情况，肺火又分实火和虚火，实火一般伴有咳嗽、咳黄痰、咽喉肿痛、大便干燥等症状；虚火，伴有手足心热、盗汗、心烦失眠、咳清稀痰等症状。
心火旺应多吃寒性苦味食物，如莲子、苦瓜、苦菜、百合、酸枣仁。
可以喝百合茶：清心安神。
按摩内关、少海、后溪穴。
减少紧张焦虑情绪、少生烦心事。
肾火旺应多吃黑色食物，如：黑木耳、桑葚、黑米、黑芝麻、枸杞。
喝枸杞茶：滋阴补肾、益精明目。
按摩然谷穴、涌泉穴。
劳逸结合、不要过度疲劳、戒烟酒、多饮水、不要熬夜、早睡早起。
脾火旺应多吃绿色瓜果蔬菜；如绿豆、小米、山药、薏米、黄瓜、梨、西瓜等。
喝柠檬茶、蒲公英茶：清热解毒、消肿散结。
按摩内廷穴、商丘穴
忌酒及辛辣，甜腻食物要少吃，注意口腔卫生。
肝火旺应多吃水果蔬菜，清热食物；如绿豆、苦瓜、芹菜、菠菜等。
喝菊花茶：清热解毒、清肝明目。
按摩太冲穴。
调整情志、稳定情绪，生活规律，不要熬夜。
肺火旺应多吃润肺食物，如白萝卜、银耳、白菜、芹菜、菠菜、百合、枸杞子、梨等，多饮水。
喝金银花茶：疏风散热、清肺止咳。
按摩鱼际穴、合谷穴。
吃一些清热降火食物，肉类高热量食物少吃，多呼吸新鲜空气。