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爱情麻辣烫(附录漫谈中药保健(641))

    爱情麻辣烫(附录漫谈中药保健(641)) (第2/3页)

谷西风找新的女人,那个刘玉妞也不见人影了,真是奇怪。

    不久,谷西风又推出了边吃边上网的新招,当然上网是免费的,这一招不错,揽了不少网虫去吃饭。

    我也不甘示弱。

    我高价聘请了几个人弹古筝,对外称音乐会式西餐,也吸引了不少人。

    正当我们二人竞争正酣时,一场大灾祸终止了这一切。

    谷西风的两个大厨师是广东人,其中一个回广东探亲,回来后竟染上了那里正流行的典型性肺炎。

    于是,几个顾客也有了症状。

    一时谣言四起,净水楼一夜之间倒闭了。

    我惊呆了,我的生意也一落千丈。

    古西风欠下了巨债,又回去教书了。

    这时,我想起那句出自辛弃疾《青玉案(元夕)》的著名古词:众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。

    我决定盘掉酒店,替他还债。

    附录:漫谈中药保健(641)

    春季可适当食用辛温发散的食物,以顺应自然升发阳气,如韭菜、香菜、荠菜、葱白、生姜等。

    春季肝气较旺,且雨水增多,湿气渐增,易伤脾胃,宜少食酸味食物,多食甘润食品及健脾化湿的食物,如大枣、山药、薏苡仁、芡实、陈皮等。

    春季为阳气生发、肝气旺盛的时节,中医理论肝木克脾土,肝气过旺容易损伤脾胃。同时,雨水节气,降雨量增加,特别是“回南”之时,天气潮湿,水湿、寒湿之邪也容易导致脾胃的损伤。

    谚语说:立春雨水到,早起晚睡觉。春天来了,白天渐长,黑夜渐短,自然界阳气渐长,而阳主动,阴主静。应顺应天气的变化,跟着自然界的节奏来安排生活,规律作息,适当运动。雨水养生要晚睡早起,才有利于肝气的升发。

    穿衣方面要重视“春捂”,特别是高血压、肾脏疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的患者,切忌气温稍稍升高就急于脱下冬装,以防气温的上下起伏导致血压波动、病情反复。

    而对于体质虚弱、抵抗力差的人群,也应该适当保暖,预防因感受风寒而导致感冒、头痛、呼吸道感染等。

    宜“省酸增甘,以养脾”,日常饮食中减少酸味食物的摄入适当增加甘味食物的摄入量,以健运脾胃。如红枣、豆芽、豆苗、芡实、山药、胡萝卜、茼蒿、芹菜、南瓜、木耳、丝瓜、柚子、甘蔗、蜂蜜等。

    同时可适当选用一些具有辛香气味的蔬菜、调料作为酌料,一方面通过与食材合理搭配增加食品的美味,另一方面通过辛香之味发挥醒脾助运化,疏畅助升发以及辛散表邪的功效,如韭菜、葱、芫荽(香菜)、小茴香、春砂仁、草果、陈皮等。

    对于肝气不舒,平素容易生气、发火或常感郁闷的人,则可以选用玫瑰花、合欢花、茉莉花等泡水当茶饮以芳香理气,舒缓肝郁。

    《千金月令》曰:“是月宜食粥,有三方:一曰地黄粥,以补虚。……二曰防风汤,以去四肢游风。……三曰紫苏粥,取紫苏炒至微黄香,煎取汁做粥。”地黄粥、防风粥、紫苏粥等,最宜雨水时节食用。

    多吃蔬菜、水果以补充人体水

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