木洁回忆录（附录漫谈中药保健（666）） (第3/3页)
>于是，木洁也不再恨邹雨桐的“恶习”了，甚至有时自己也醉于其中。
附录：漫谈中药保健（666）
天补，晒太阳和晒太阴（月亮），是大自然赋予我们的最简单而又最强大的滋补方式。阳光和月光的照耀，给予我们生命的能量，增强我们的体质和免疫力。
地补，接地气，让我们与大地亲密接触。多去土地上走走，感受大地的温暖和力量，汲取地气的滋养，使我们的身体更加健康和平衡。
人补，与喜欢的人在一起，多结交正能量的朋友，能让我们的心灵得到滋养和慰藉。积极的人际关系和社交活动，为我们带来快乐和满足。
食补，通过摄取天地精华的食物，补充身体所需的能量和营养。选择新鲜、天然的食材，合理搭配饮食，让我们的身体充满活力。
神补，链接高维智慧，开拓我们的思维和视野。通过冥想、修行等方式，与内心的智慧相连，提升我们的精神境界。
武补，运动、站桩、打坐和练习八段锦等活动，有助于增强身体的柔韧性和耐力。这些身体锻炼方式使我们的身体更加强健，活力四溢。
文补，阅读有益的书籍，静心读书，能够增长我们的智慧和知识。不断学习和充实自己，让我们的心灵更加丰富和充实。
睡补，好好睡觉是养生的关键。充足的睡眠可以长养精气神，让我们的身体得到充分的休息和恢复，保持良好的状态。
权补，权利是人类天然的春药，它可以激发我们的自信和责任感。正确运用权利，为社会和他人做出积极的贡献。
财补，有财必有福，有德才得到。财富的积累不仅带来物质的满足，更能为我们的生活提供更多的选择和可能性。