户籍警小周（附录漫谈中药保健（688）） (第2/3页)
敲鼓一样的感觉。这个动作可以做3-5分钟。
按摩耳屏
耳屏是指耳朵前面的一个突出的软骨部分。张嘴时，耳屏会出现一个凹陷，这个凹陷界包含了三个穴位:耳门、听宫、听会。这三个穴位对耳朵有良好的疏通和冲击效果。每天可以用手指揉按这些穴位，直到微微发热。或者，也可以使用两个手指顺着耳朵上下推拉按摩。
指摸耳轮
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可以使用拇指和食指，顺着耳轮的形状上下摩擦，直到发热。古书中也提到过，常摸耳轮，可以补充肾气，防止耳聋。
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中医正骨手法中的”端提“手法
端法，平举，或平举向上谓之端。《医宗金鉴》云："端，两手或一手擒定应端之处，酌其轻重，或从下往上端，或从外向内托……。"
端法实际就是由在下之力向上或向其它方向端、托的方法。在手法中，此种方式比较多，但专以端法为主体而命名者主要有端阳法、端提法等。而在实践中如治下颌关节、肘关节、肩关节的脱臼及一些骨折的治疗手法中，有不少为端托之法。
端法
坐位，术者立于患者身后，略蹲。两手虎口张开，由头的两侧颌部向上将头托住，以两臂远段向两侧略叉开，支撑在患者的两肩部。两手用力向上托起，并可缓缓摇动。根据病情也可以端托头部倾向某个角度，作前后或其它方向的晃动。时间可在3-5分钟或更长一些时间。作后两手要缓缓放下即可。
端提法
此法力发于下，两上端之臂肩部又高于应端的颈部故称端提法。其操作是患者坐于凳上。术者立于患者右后方。患者头略向上抬起，术者左手扶持其脑后，两腿略屈曲下蹲，收腹，含胸（胸向内收）右臂前伸屈肘，以肘托住其下颌前方，右手环抱扶于患者头左侧（肘不可挤压颈部），两手缓缓向上托起，令患者放松。
确感到患者放松时，两脚用力，伸膝，挺腰，展胸抬臂，将其头部向上端起，可闻及关节拉开声音。端后，两手慢慢放下，以拳扣击胸1-6椎，反复几次即可。因在端提时，可拉开胸椎关节，常使第一次作此手法的患者感觉胸椎有不适感。扣击后不适感即消失，此法在于发力要整，没有其
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