片儿警大周（附录漫谈中药保健（693）） (第2/3页)
一报道，大周一举成名。
省公安厅某领导闻听此事，点名要大周去当他的下手，大周婉拒了，说我不够格。
有人说大周傻，大周笑了笑，没有说话。
后来，大周上警校深造，走时，金都社区居民夹道相送，哭声大作，令人感动！
附录：漫谈中药保健（693）
五黑水
功效：黑色入肾，黑色的食物对补肾有一定好处，长期坚持喝五黑水有助于补肾、保养头发。
食材：黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。
制作方法：将5种食材放入豆浆机中，打磨成豆浆后饮用。
中医认为“发为血之余，肾主骨髓，其华在发”，通过梳头可以很好地促进清阳上升，气血调和。若血气盛，则肾气强，则骨髓充满，故发润而黑。
早上是阳气生发之时，此时梳头可以促进阳气萌生，帮助气血流通、清利头目，防止春困的发生。有时间的人，中午和晚上也可以多梳头，但要长期坚持方有保健之效。
梳头时可以从前发际线一直梳到后发际线，顺着经络梳，梳两三分钟即可。梳子以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳，梳齿疏密适中，齿端不能太尖锐，且要时时保持梳子的清洁。
手边没有梳子时可以用手指梳头，由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉或轻敲头皮，可促进气血流动。如果头皮某区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。
大枣制何首乌茶
原料：1、大枣10枚，
2、制何首乌30克
功效：补益精血、固肾乌发
做法：将30克制何首乌洗净，放入铁锅，微火翻炒出香味，趁热研成粗末，一分为二，放入密封袋中，封口备用。将10枚大枣洗净，备用。每次取1袋制何首乌末、5枚大枣同放入大茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖15
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