我的同学（附录：漫谈中药保健（901）） (第3/3页)
已经水到渠成了。
正当二人订婚时，山外传来了好消息。
邹名展的对手，一个副县长因贪污倒台了，邹名展官复原职，
那个孙时华也被逐出了报社。
后来，这小子下海炒股炒期货，发了大财，又办了一所英语学校，日子过得好得意。
一年后，邹名展与尤苏玉正式结婚。
婚后3个月，周明长当上了副县长，主管文化教育。
而尤苏玉先是当了半年的教委副主任，后怕影响邹名展的前途，下海与范大金开了一家大型平价连锁药店，在永安一开5个分店，几乎每个乡镇一店，一开一个火。
尤苏玉说比当教师好多了。
我也承包了其中一个分店，因此才有机会得知其中不少幕后的故事，再加上范大金是我死党。知道的更多了，不过我一向不会乱传的。
附录：漫谈中药保健（901）
秋季空气干燥，人体易生燥火。辛辣食物虽能激发食欲，但过量食用易上火，加重口干症状。建议中老年朋友减少辣椒等辛辣食物的摄入，转而选择温润滋补的食物。
秋季食欲渐增，但中老年人需警惕油腻食物的诱惑。如炸鸡腿、红烧肉等高脂高热量的食物，不仅难以消化，还可能加重身体负担。建议多选择清淡易消化的食物，保持肠道健康。
甜食虽能带来片刻的欢愉，但长期过量摄入会增加身体负担，影响健康。中老年朋友应适量控制甜食摄入，选择健康的零食替代，如新鲜水果、坚果等。
腌制食品因其独特的风味受到不少人的喜爱，但其中的高盐成分却不容忽视。中老年朋友应尽量减少腌制食品的摄入，以降低高血压等慢性病的风险。
杂粮富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，且低脂低热量，是中老年人理想的健康食品。建议每周至少食用三到四次杂粮，如玉米、燕麦、糙米等，以补充身体所需营养。
秋季饮茶，不仅能补充水分，还能滋润身心。推荐中老年朋友多喝以下三种茶：
乌龙茶：性质平和，适合秋季饮用。其独特的半发酵工艺赋予了乌龙茶绿茶的清新与红茶的醇厚，是秋季滋养养生的佳品。
菊花茶：秋季易困乏，菊花茶具有提神醒脑、缓解疲劳的功效。适量饮用菊花茶，能让您精神焕发，重拾活力。
胖大海茶：胖大海茶以其独特的润喉功效受到广泛好评。秋季干燥易伤喉，常饮胖大海茶有助于保护嗓子健康。