4月汇报、月票番外、加更说明、碎碎念、推书 (第3/3页)
从23年离职回家，到24年开始读博，中间有一年的时间一方面是在老家找工作+考公，一方面是在治病。
治什么病呢？腰突髓核游离，说的简单一点就是腰椎间盘突出，但是是最严重的情况。
有人说这还要治吗？躺一段时间不就好了？
腰突分四个阶段吧，膨出、突出、脱出、游离。
大概意思就是髓核把椎间盘外面的纤维环给挤破了，然后在椎管里游离移动，碰到神经了就会产生疼痛、麻木。
我记得我当时尝试了各种方式，拉伸、康复、中医中药、针灸，保守治疗，按摩，甚至还求了符水（哈哈哈），最后都没啥用，飞到301做了手术。
因为骨盆结构的问题吧好像，原本的微创后来改成了在下背开一个10厘米左右的口子，然后把切口打开，把里面游离的髓核摘取出来。
然后打了4根纯钛的钉子，配合一块生物膜贴在破裂的纤维环上，就这样把我的腰突给治好了。
如今已经2年过去了，目前来说一切正常。
机械飞升，加入光荣的进化吧！（不是）
一根钛钉子是6700还是7600来着忘记了，生物膜是3000多，手术费总计花了8万出头，异地医保报销了一大部分，然后剩下的商业保险给报了，总计8万手术费最后自费只花了1万。
感谢天朝，不然我可能就要被斩杀了。
不过之所以会小小年纪，硕士刚毕业没两年腰突就这么严重，有一小部分原因就是当时在互联网工作的时候每天上班+加班比较严重，久坐导致的吧。
如今开始读博+写书，久坐真的很难不再次PTSD哈哈。
倒也不是想诉苦什么的，只是希望各位衣食父母都能保重身体吧，身体一不行真的干什么都没劲。
比如我有了胰岛素抵抗之后，一多吃点碳水就会人发晕，脑子根本集中不了注意力，每次都得花不少时间才能进入状态。
而且胰岛素抵抗本身减肥也比较困难，不过关关难过关关过吧，虽然现在步伐很慢，但是总会好起来的。
碎碎念结束，5月继续加油。
顺带有月票的爸爸妈妈们，求求月票啦！！！！