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第21章 E级女教练

    第21章 E级女教练 (第2/3页)

没问题的啦,叶先生,我带转转。”

    王晗皱着眉头,她还是头一回被男人拒绝加微信,心里头有些小醋意,自己的表面朋友田甜反而叶凡更上心。

    卡办完了,叶凡和田甜就直接进场了,压根就没有搭理王晗。

    王晗本来还想跟我来的,不过被叶凡给拒绝了。

    不需要,叶凡现在就一个要求,宁缺毋滥。

    拿不到奖励的,那就没必要!

    到了健身房里头,叶凡也是被吓到了,原来大早上就开始自律的人是真的多!

    估摸着已经有七八十人在健身房里头锻炼了。

    简单走了一圈,两人又进游泳馆里简单逛了一下,基本上都是田甜在做介绍。

    “叶先生……辛苦你把上衣脱一下,我估计一下你的体脂率。”田甜抱着双手,带着些许娇羞的感觉,轻声说道。

    “没问题。”

    叶凡将上衣脱掉,还是有很清晰的肌肉的,能看见腹肌。

    “哇塞,还是不错的哦,不算是小白了吧?有腹肌的话,体脂率应该是在百分之十三以下的!”

    田甜赞叹一声,还下意识地摁了一下叶凡的腹肌,问都没问。

    反应过来之后,她才开口道歉:“哎呀,不好意思,叶先生,手不太听使唤。”

    叶凡摆手,“这个倒是无所谓,我之前也没怎么练过,偶尔做做俯卧撑,但感觉效果一般般。”

    田甜闻言,“哦,原来是这样,今天的话,我带你练一下腿吧,不要钱,要是你感觉我教的好,后续再考虑买课的事情。”

    这个肯定没有问题的,还白嫖一节课呢!

    “行,那我跟你练一下,田教练。”

    叶凡淡淡笑着,两人便一起来到了力量区域。

    “您是新手的话,咱们就纯用器械练吧,现在的器械都很先进了,这家健身房也一直再更新设备,只用设备就能练的很好了。”

    “现在的设备,运动轨迹都设计好了,刺激肌肉很方便,感觉也很强烈,更不容易受伤!”

    叶凡点头,“田教练你先来吧,我看你练一会儿。”

    田甜闻言,便绑了一头干练的高马尾,她的肤色是健康的古铜色。

    但给人的感觉,却比一些病态的白色更好。

    田甜做了个深呼吸,一边使用器械,一边和叶凡讲解动作要领,整体表现的特别专业。

    该说不说,叶凡是有些心动了,哪怕田甜不符合优质生育条件,也会选她做教练。

    “十个一组……呼,爽!”田甜说着就从器材上下来了。

    而后,她俯身调了一下重量,选了一个中间的重量,叶凡应该是能做到!

    田甜的下盘是很稳了,直接就是重量拉满了!

    “叶先生,来试试吧,如果觉得吃力,要立马停止哦,我们重新调整重量。”

    田甜很贴

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