第21章 E级女教练 (第3/3页)
心。
叶凡坐上器材，简单试了一下，这个重量还好，可以接受，该说不说，是挺刺激大腿肌肉的。
做完一组，那种酸爽的感觉就上来了。
“呼……感觉挺好，这个重量刚刚好。”
“那就好，这个器械，总共六组，还有五组哦~”
田甜说完，自己也去练了一组。
练完六组，叶凡从器材上下来，两只大腿直接开始打颤了，太久没有锻炼了！
做愉快的事情，算是有氧，这是力量，完全不一样！
“不敢太酸爽，腿自己会打哆嗦呀！”
叶凡扶着器械，苦笑道。
田甜浅浅一笑，“叶先生，这是很正常的现象哦，这样说明，练到位了呀！”
“休息两分钟，然后我们换下一个器械。”
田甜话说完，又从健身包里，取出了一条一次性包装的毛巾，拆开递给了叶凡，“叶先生，这是干净的，擦擦汗……稍微等我一下，我帮您买一瓶电解质。”
“流汗要补充电解质，光喝水是不行的哦~”
叶凡还是头一次体验到，上帝的感觉！
太贴心了，叶凡都感觉有点享受了，健身好像也没有那么的痛苦啊！
其次，田甜的身材太顶了，看她的锻炼也是一种享受，尤其是，她胸前的傲然，随着呼吸，上下起伏。
很妙的一种观感。
田甜很快回来，手上拿了两瓶佳得乐。
“叶先生，你看看要什么口味的？白桃还是橘子？”
“白桃吧。”
叶凡接过电解质，两人一起走向下一个器材。
“运动的时候，会损失体内的盐分，及时补充电解质可以稍微预防一点受伤哦，也能让我们的训练更顺畅一些。”
田甜真像是一个老师，说的够专业。
“谢谢，田教练受益良多啊。”
“谢谢夸奖。”
叶凡被带着练了一个小时，结束的时候，双腿已经不是自己的了！
头疼啊！
实在是太酸爽了，路都已经走不了！
“太酸爽了，田教练，我路都走不了，下次别喊我练腿了！”叶凡扶着器械，皱着眉头，一脸的汗。
难受的不行。
田甜只是莞尔一笑，伸出右手，“叶先生，跟我来放松去，我带你放松一下~”
放松好啊，是该放松放松！
叶凡的大腿都在自己颤抖，难受的要命！
叶凡牵着田甜的手，感觉有些不对，这妞手上全是茧啊，真·健身教练啊！
两人到了休息区，田甜从柜子里头，取出了她自己的瑜伽垫，铺在了地面上。
“叶先生，你平躺着。”
田甜则是跪坐在旁边，从健身包里取出颈膜枪，按下按钮，轻轻打在叶凡的大腿上。