第十八章 减脂餐也能很好吃 (第2/3页)
口就说‘人生无望’。”
苏映雪忍不住笑出了声：“放心，我不会那么‘虐待’她。减脂餐也可以做得有滋有味，关键是要控制热量，又不能太难吃，不然谁坚持得下去？我打算给她搭配一些高蛋白低脂肪的食材，比如鸡胸肉可以用柠檬和黑胡椒腌制后煎得香香的，再配上杂粮饭、蒸西兰花、小番茄，还有凉拌木耳和豆腐。颜色丰富一点，看着也有食欲。”
“哇，听你这么说，我都想试试你的减脂餐了！”朱晓晓一脸向往。
“你呀，”苏映雪点了点她的额头，“你倒是不胖，就是贪嘴。不过你要是想换换口味，晚上火锅我就少放点肥牛，多弄点蔬菜，你也能吃得健康点。”
朱晓晓连连点头：“好好好，小苏姐最好了！那沈玉那边，你啥时候开始‘实施’减脂餐计划啊？”
“就今天下午吧，”苏映雪一边擀着饺子皮，一边说道，“我下午早点起来准备，先给她送一份试试，看她反应如何。要是她能接受，咱就按这个方向来，慢慢调整，争取宣传照那天，让她把自己塞进那条裙子！”
“对对对！”朱晓晓用力点头，“那裙子可是品牌方特意借的，说是为了突出‘优雅蜕变’的主题，小玉要是真能穿上，那绝对惊艳全场！”
正说着，厨房里飘来牛肉与香料混合的香气，伴随着面皮擀动的轻微声响，整个小屋都弥漫着一种温暖又满足的气氛。
朱晓晓深深吸了一口气，满足地叹道：“唉，有小苏姐在，我们真是太幸福了！减脂餐都能吃得这么有盼头！”
苏映雪笑着摇头：“快去洗手准备吃饺子吧，再聊下去，饺子都要凉了！”
朱晓晓欢呼一声，跑去洗手，心里已经在想象中午那一盘盘热气腾腾、香气扑鼻的牛肉饺子了——当然，还有晚上那顿虽然不能让沈玉加入，但依旧诱人的牛肉火锅。
而此刻，沈玉还完全不知道，自己即将迎来一段“痛并快乐”的减脂之旅……
中午，阳光透过窗帘洒进
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