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开 心 事(附录:漫谈中药保健(165))

    开 心 事(附录:漫谈中药保健(165)) (第1/3页)

    开 心 事

    林有个脾气:把训儿子当作开心事。

    这茬长工资,林没份,便不开心。

    饭不香,菜无味,茶不喝,酒也苦。

    只忘了训斥儿子。

    妻心生一计,对儿耳语,如此如此。

    下午,林下班回家。

    家里一片狼藉,玻璃窗被打碎,玻璃撒了一地。

    撥哪家没种的,干坏事!斳

    撥爸爸是我打碎的,妈说你不开心,你训斥我,就会开心了。所以我妈……斳

    从此,林不再训斥儿子。

    附录:漫谈中药保健(165)

    常吃黑芝麻能乌发?

    但怎么吃有讲究,可别吃错

    黑芝麻,历来被视为养生的佳品,也是药食同源的一员。可以直接吃,可以打豆浆,还能做成甜点~

    而一提起黑芝麻,人们总会把它和白发联系在一起,那么,吃黑芝麻到底能不能让头发变黑呢?

    一、吃黑芝麻到底能不能乌发?

    有一定作用。

    从现代营养学的角度,黑芝麻中蛋白质、亚油酸含量都很高,也有着丰富的矿物质和维生素,这些都是对头发健康有好处的营养成分。

    而从中医的角度,“肝主藏血,发为血之余”、“肾主骨生髓通于脑,其华在发”,也就是说肾精亏虚、肝血不足就可能出现头发早白的迹象。黑芝麻性平味甘,能补肝肾、益精血,这对于毛发和皮肤都有很好的滋养效果。

    不过,导致白发出现的原因有很多,对于遗传造成的白发,脂溢性脱发或者已经坏死的毛囊,黑芝麻就无能为力了。

    二、“平民补品”黑芝麻,好处多多

    其实,不仅是对头发有好处,黑芝麻素有“平民补品”的美誉,好处还是很多的~

    1、补钾,辅助控压

    高盐饮食是引起高血压的主因之一。营养专家推荐每人每天的盐摄入不宜超过6克,但实际生活中,很多人难以做到

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