工 资（附录：漫谈中药保健（598）） (第2/3页)
杏仁、莲子、人参和匀装入鸭腹,然后将鸭子放入蒸笼里,武火蒸2-3小时即可。
·功效:益气健脾,利水消肿
抗癌中药——白芷，散风化痰力强，善于治疗鼻炎与头痛
白芷
伞形科植物白芷或杭白芷的干燥根。栽培于江苏、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、四川等地。夏秋间叶黄时采挖，除去须根及泥沙，晒干或低温干燥。
【别名】泽芬，白茞，香白芷。
【性味】辛，温。
【归经】胃经、大肠经、肺经。
【功效】散风化痰，通窍止痛，消肿排脓。
【应用】
1.肿瘤治疗
本品用于治疗食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、鼻咽癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤，尤其是伴有风痰湿阻证候者。
治疗食管癌、胃癌等消化道肿瘤：常配伍白术、苍术、藿香、佩兰、川芎等；
治疗肺癌、鼻咽癌等呼吸道肿瘤：常配伍川芎、防风、辛夷、苍耳子、贝母、桔梗等；
治疗乳腺癌：常配伍橘核、丹参、郁金、姜黄等。
2.其他应用
用于感冒头痛，眉棱骨痛，鼻塞，鼻渊，牙痛，白带，疮疡肿痛。
【使用注意】阴虚血热者忌服。
【文献论述】《神农本草经》：主女人漏下赤白，血闭阴肿，寒热，风头(头风)侵目泪出，长肌肤，润泽。
《药性论》：治心腹血刺痛，除风邪，主女人血崩及呕逆，明目、止泪出，疗妇人沥血、腰腹痛；能蚀脓。
《本草纲目》：治鼻渊、鼻衄、齿痛、眉棱骨痛，大肠风秘，小便出血，妇人血风眩晕，反胃吐食；解砒毒，蛇伤，刀箭金疮。
附录：漫谈中药保健（598）
蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。
蛋白质有助于维持血糖平稳。蛋白质不足时血糖下降迅速，容易想吃咸或甜食。
蛋白质摄入不够时，身体会分解肌肉供能，从而导致肌肉减少和松弛。一般来说，不同程度的肌肉量减少会引起的相应健康损害：
若减少10%：免疫功能降低，感染风险增加；
若减少20%：肌肉无力、日常生活能力下降、跌倒风险增加、伤口愈合延迟；
若减少30%：肌肉功能进一步严重下降而致残，患者不能独立坐起，容易发生压疮和肺炎；
若减少40%：死亡风险明显增加，如死于肺炎。
如果蛋白质摄入不足，头发可能稀疏而没有光泽，皮肤和指甲也可能会没有光泽。
蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，如果蛋白质摄入不足，免疫细胞无法快速修复和增殖，从而导致免疫力低下，易被感染。
蛋白质为神经递质的重要成分，缺乏时会导致情绪低落、注意力不集中和精神警觉性降低。
缺乏蛋白质会影响激素分泌，进而导致睡眠质量下降。补充色氨酸对改善睡眠有利，可食坚果、奶酪、豆类和鸡蛋等以补充色氨酸。
蛋白质需要量计算法
建议一般成年女性摄入的蛋白质最低不要低于55克/天，男性不要低于65克/天。
身高（厘米数）减去105（60岁以下成人）或者减去1
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