片儿警大周(附录漫谈中药保健(911)) (第2/3页)
个被非礼的姑娘,而几个歹徒正在喝酒聚赌。
此事经电视台、报纸一报道,大周一举成名。
省公安厅某领导闻听此事,点名要大周去当他的下手,大周婉拒了,说我不够格。
有人说大周傻,大周笑了笑,没有说话。
后来,大周上警校深造,走时,金都社区居民夹道相送,哭声大作,令人感动!
附录:漫谈中药保健(911)
秋季燥邪当令,秋燥往往会给我们的皮肤、口腔、鼻腔都带来明显的干燥感。另外,在秋季常见的眼干、咽干肿痛、干咳等不适,也可能跟秋燥有关。
中医认为“秋冬养阴”,在初秋季节做好“滋润措施”,不仅能缓解秋燥带来的问题,还能保证人体精力旺盛。
七种滋阴润燥的好食物
“荷莲一身宝,秋藕最补人”。
莲藕可养阴清热、润燥止渴,同时有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。
鲜藕含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,可缓解便秘。
吃莲藕时,搭配白木耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳滋补肾阴。
秋梨鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古尊为“百果之宗”。
如果每天坚持食用适量的梨,能缓解秋燥、生津润肺。
吃生梨能缓解咽喉干、痒,便秘等症;将梨煮熟或蒸熟吃,可以滋阴润肺、止咳祛痰,缓解肺热咳嗽和喉咙痛。
平时容易咳嗽、感冒的人群,可以在熬鸭汤时,加入山药、莲子、黄芪或西洋参;女性在秋季易皮肤干燥,可加入百合、玉竹,养颜护肤。
进入秋季,要把保养体内的“阴气”作为首要任务。
中
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